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心理健康

每天吃多种蔬果可防抑郁症
据英国《每日邮报》近日报道,一份刊登在《英国开放医学杂志》上的研究结果显示,多吃新鲜果蔬不仅能防止高血压等各类慢性病,还能有效提升心理健康状态。英国华威大学医学院的研究者们调取了英格兰健康数据库中的数 ...

2014-11-10 09:05

算算你的压力有多大
当你感受到压力的时候,应该有一个清晰、准确的评估判断,以便寻求正确的解决之道。处于一种抑郁或焦虑情绪障碍的状态下,最恰当的策略是咨询精神科医生不久前,一位中年人来看心理门诊。他说,参加工作以来,已经换 ...

2014-10-24 15:59

阅读女性小说 易致心理障碍
美国密歇根大学科学家研究认为,女性小说给人们灌输不健康的生活方式,迫使人们对人际关系作出虚幻的理解。此外,这类小说还会导致人们出现心理障碍或使已有的心理问题加重。

2014-10-11 11:55

远离屏幕 孩子社交能力更好
  美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)进行了一项研究,研究人员送51名6年级学生到户外教学营,5天远离电视、电话、因特网,另外54名学生照样看电视、玩手机、生活在网络世界里。结果显示,远离荧光幕5天的小孩会比生 ...

2014-10-11 11:54

幸福取决于态度
如果我们敞开心扉,或许能在每一个微笑的瞬间感受到幸福。一切都取决于你的态度。

2014-10-9 16:27

我国每年心脏性猝死达54万人
  中华医学会心电生理和起搏分会第十一次全国学术年会日前在武汉举行。中华医学会心电生理和起搏分会主任委员、武汉大学人民医院心血管内科黄从新教授指出,我国每年死于心血管病的患者约350万人,其中心脏性猝死 ...

2014-9-26 16:19

”话唠“家长教出聪明娃
美国科学家研究发现,孩子在3岁前听到父母或照看者说话越多,学习能力越强。

2014-9-25 16:06

夫妻生活健康小知识
真正的性感是女人半遮半掩的妖娆。据英国《太阳报》近日报道,该国名人时尚网站进行的一项调查发现,约52%的女性喜欢穿着内衣享受“性”福。这能让其更有自信,在欢爱时也更尽兴。   ...

2014-9-25 10:34

澳大利亚研究发现进社团能抗抑郁
  据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道,澳大利亚昆士兰大学的研究者发现,参加社会团体,建立和发展强大的社会关系,抑郁症患者就会获得归属感,在难过时能找到更多社会支持,生活也有了意义和目标。

2014-9-24 16:15

抑郁者易得心脏病
据美国“有线电视新闻网”近日报道, 美国埃默里大学一项研究表明,长期抑郁,更易得心脏病或死于心脏病。

2014-9-24 16:03

英科学家研究证实 睡不好大脑易萎缩
  据美国“健康日”网站9月3日报道,英国牛津大学的研究人员发现,长时间睡眠质量差会导致大脑萎缩,同时影响到人的推理、规划、记忆和解决问题的能力。在这项研究中,睡眠差包括入睡困难、夜间觉醒和醒来过早等。 ...

2014-9-23 16:45

预防自杀先防抑郁
今年9月10日是第十二个“世界预防自杀日”。据世界卫生组织2014年数据分析,全球每年有超过80万人死于自杀。我国每年约有12万人死于自杀,自杀率为8.7/10万。高发的自杀率,成为全球公共卫生的重大课题。自杀危险因 ...

2014-9-17 10:58

教育孩子必知10大原则
  归属原则:家庭是孩子成长的第一个环境,也是最重要的环境。因此,要保证孩子在健康的家庭环境中成长,使孩子从小就对家庭建立起可信赖的归属感。  希望原则:在孩子的成长过程中,要经常鼓励他们树立前进的目 ...

2014-9-15 11:08

儿童用手机时间长会导致学习成绩下降
日本政府所进行的一项调查显示,平均每天使用手机4小时以上的孩子,其考试成绩要明显低于那些每天只使用手机仅30分钟的孩子。

2014-9-11 17:10

对药物依赖说“不”
近日,多位演艺明星因涉嫌吸毒被曝光,毒品带来的危害再度引起社会重视。一些本身用于治疗疾病的药物如果使用不当,也可能引起依赖,出现“药瘾”,下面就向读者介绍相关知识,将药物依赖拒之门外。

2014-9-11 11:01

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